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【健康生活】青汁の効果など紹介する

最近太りすぎてしまったのでダイエットを決意する!青汁は健康や栄養に良さそうなので食事制限をしながら飲む事にしようと思いました!!基本的に青汁の効果や栄養素などまとめる事にしよう。【個人的見解青汁の効果3点】1便秘が良くなる食物繊維が豊富。お通じが改善された。便秘に悩んでた事もあって非常に助かった!!2肌が良くなるビタミンCがコラーゲンを生成を助けてくれる。吹き出物や肌が荒れていたんですが青汁を飲む...

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